【セルフメンタルケア】

こんにちわ?

スタッフのぬまおです( ・∇・)


僕は遅番終わりに

必ずサウナに行き

1セット×3回行うんですが、

外気浴中の爆睡が

まぁ???気持ちいいんです！！


仕事で疲れた体でサウナに入り！

水風呂でクールダウン?


身体にストレスを与えた状態で

いざテラスのリクライニングチェアに着座?


想像してみてください。


外はまだ薄暗い夜明け…

太陽が出る前の快適な気温…

そこに心地よい風が吹く…


はい！爆睡確定です！


外気浴3回目の寝起きには

すっかりお日様が出ているので

セロトニン補給バッチリ?( ? )?


ここで今日のお題

「セルフメンタルケア」

についてお話ししますね♪


まず、僕はよくお店の

女の子に伝えることがあります。

「このお仕事はカラダも使うけど、

それ以外に『心』使うお仕事。

だからこそ、しっかり休んで

セルフメンタルケアを

しっかりおこなうんだよ」

と伝えています！


セルフメンタルケア…

一見難しい言葉ですが

やることは簡単?


笑えることを見つけて

笑えばいいんです！


趣味がある人は

趣味を楽しむ。


推しがいる人は

推し活をする。


グルメな人は

食すこと。


趣味がない人は

YouTube見て

笑えばいい。


ただそれだけです( ・∇・)

メンタルケアに欠かせないのが

そう！「セロトニン」


セロトニンを取るためには


・運動すること

・食べること

・お日様を浴びる

そして！！

よく笑うこと！


この4つのどれかを

するだけでセロトニンが

吸収され自然と穏やかな

気持ちになれますよっ(^o^)


それでもメンタルに悩まされるようなら

五十路のスタッフに

相談してみてください♪

当店のスタッフは全員

女の子ファースト精神です！！


一人一人としっかり向き合い

手厚くサポートしていきます♪


相談ができる環境で

話す人がいるってだけで

救われることって

ありますよね(*´ω`*)


こんなお店で働いてみませんか？？

アナタからのお問い合わせ

心よりお待ちしております♪


はい！！


女性が安心して働ける環境が当店にはあります！


不安なお店選び…

少しでも不安を払拭出来るように！

どんな些細な事でもお気軽にお問合せ下さいませ！

必ず正直にお答え致します！


五十路マダム浜松店(カサブランカグループ)

求人担当 かんの

電話：080-2949-0658

メール：hamaiso@docomo.ne.jp

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はい！！

女性が安心して働ける環境が

当店にはあります！


不安なお店選び…

少しでも不安を払拭出来るように！

どんな些細な事でもお気軽に

お問合せ下さいませ！

必ず正直にお答え致します！


五十路マダム浜松店

(カサブランカグループ)

求人担当 かんの

電話：080-2949-0658

メール：hamaiso@docomo.ne.jp

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五十路マダム浜松店(カサブランカグループ)



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遂に！遂に！！2人だけの秘密が始まっちゃいます(^^♪
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