お題：オススメのダイエット方法を教えてください！に回答♪

やっぱり…
運動と食事制限か…


まさきが知りたい
是非教えて欲しい…(*ﾟ∀ﾟ*)


まさき劇場


今日からちょぴ〜っと連休︎
予定もぎゅ〜ぎゅ〜だけど
オフだからね
デブ活も取り入れてる〜
明日までは
デブ活を楽しむと決めている〜


最近は
玄米レシピのみにしてるので〜
オフは食べたい物を
自身を幸せにしないとね〜(*´꒳`*)


おすすめダイエット法があれば
教えてね




まさき劇場快楽と癒しの支配人