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昨日もお誘いくださった皆様
ありがとうございました


まだお礼日記を書けていない
Tさん
Kさん　

口コミ書いてくださった
Ｙさん


改めてお礼させてください



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お題：今日は「大腸を考える日」腸活してる？に回答♪



ある日突然お腹の調子悪くなりまして


前日何食べたかな？
なんて考えたり…


実は寝不足続きで
腸内細菌のバランスを崩して
便秘や下痢になるらしいです。


食べ物も大切ですが
まずは良い睡眠をとる所からですね


今日も良い1日をお過ごしください。